Xây dựng thực đơn chay cho 1 tuần là một việc rất dễ dàng nếu bạn biết cách phối hợp các loại thực phẩm có sẵn. Tuy nhiên, bạn cần phải chú trọng đến việc cân bằng dinh dưỡng cho cơ thể trong nhờ vào sự đa dạng các món ăn. Cùng lên thực đơn […]
Tag Archives: thực dưỡng
Trong những năm gần đây, có một xu hướng tăng dần về việc tiêu dùng thực phẩm chay từ thực vật, bao gồm cả thịt thực vật. Với tình trạng ô nhiễm môi trường và các vấn đề liên quan đến động vật, nhiều người đang xem xét việc chuyển sang ăn thực phẩm từ […]
Việc ăn chay là một lối sống và chế độ ăn uống phổ biến trong những năm gần đây. Không chỉ mang lại những lợi ích cho sức khỏe mà còn có tác động tích cực đến môi trường. Dưới đây là 5 lợi ích của việc ăn chay 1.CẢI THIỆN SỨC KHỎE Chế độ […]